dimarts, 18 de juny del 2013

Siendo un deportista aficionado, ¿cómo mides la evolución de tus resultados?


Ya he comentado que a la bici llegas después de alguna festividad. Que lo practicas en función de la época en que te encuentras, por lo que han habido temporadas en que lo dejas y épocas en que retomas la práctica. Personalmente vuelvo a retomar la actividad, participando en varias pruebas populares desde principios de 2013, aprovecho para saludar a los compañeros de Crimibikes.
Quizá por defecto profesional me interesa medir la evolución en el desarrollo de esta actividad. Así que en una hoja de cálculo he recogido la información de mis participaciones en diferentes pruebas desde finales del mes de marzo. En ella recojo las características de la prueba ( distancia y desnivel ), mis resultados ( tiempo total y km / h ) y los del líder de la prueba ( su tiempo total y su registro de km /h ).
De ahí surgen variables a controlar para medir mi evolución: si voy más rápido en la realización y qué tal se comporta esta variable respecto a la comparación del líder. Una breve descripción de estas variables sería el siguiente gŕafico:


Si dejamos aparte los resultados del Duatló de Santa Susana, donde combiné running y btt y de los que hablaré más adelante comparándolos el triatlón de Cambrils, estoy satisfecho de la evolución pues en cada participación reduzco el diferencial respecto del líder. Así desde la Transmaresme la evolución es positiva. Allí registré una diferencia de más de 13 km/h respecto del líder mientras que en la Cabrilenca esta diferencia se redujo hasta los 8 km / h, tal y como se puede ver en el gráfico, representando una reducción del 40 % en la diferencia.
Y vamos a por la comparación entre el Duatló de Santa Susana y el Triatlón de Cambrils. Se puede ver en el siguiente gráfico:

Comento un poco cómo he obtenido estos números. Los resultados del Duatlón los podéis encontrar en la siguiente dirección: https://tienda.acens.com/WebRoot/acens/Shops/1184448/MediaGallery/docs/duatlores2013.pdf . Los del Triatlón de Cambrils en la siguiente: http://tretzesports.es/resultats_curses/Index.php?Id=47 dorsal 754 . Lo que he hecho es sumar los tiempos por de bicicleta y carrera de la prueba de triatlón. Los resultados que muestra el anterior gráfico son los Km / h en los que completé la prueba ( en el eje principal ) y la diferencia respecto del líder ( en el eje secundario ). Mejoré en las dos facetas y lo que es mejor, reduciendo en casi un 42 % el tiempo total y en un 72 % la diferencia respecto del líder.

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